Reinigend, nährend und versorgt in deiner Mondzeit

Ein Rezept für Dich, deine Selicare während der Menstruation

Das folgende Rezept kannst du während deinen Blutungstagen ausprobieren. Es ist sehr reinigend, da die Kombination von Reis und Mungbohnen gut für den Darm und somit für die Verdauung ist. 

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Eine Kitchari-Kur könntest du in Betracht ziehen, wenn du dein System etwas auf "Reste" setzen möchtest und trotzdem warm und gut genährt bleiben willst. Dann gilt, so wenig wie möglich zusetzen - auch wenn es lecker wäre. Am allerbesten nur Mungbohnen und Reis mit etwas Geschmack.

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Falls du dies über 1-3 Tage machen möchtest, dann optional auch eine von den drei Mahlzeiten süss machen? Also Reis und Mungbohnen mit etwas gekochten Früchten und Honig (auch sehr nährend). Schau gerne auch , ob du Mungobohnen findest die geschält bzw. halbiert sind.

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Frohes kochen und geniessen deiner Mondzeit-Mahlzeit!